Sağlıklı Yaşam

Patolog çikolata Bulunan alınabilir birçok faydalar. Çikolata yaprakları çay bulundu yapılmış ayrıca fasulye kakao itibaren flavonoidler adlandırılan bileşikler zengin. Bugüne kadar, flavonoidler fazla 4000 tür tespit edilmiştir. Bitkiler suda amino asit fenilalanin ve asetat çözünebilmektedir bileşikleri sentez. gibi antioksidanlar hareket Flavonoidler, doku hücreleri ve vücudun zarar görebilir nötralize radikaller özgür kötü etkiler. »Bu girdinin Devamını Oku

Birçok gıdada stres, çikolata ya da dondurma gibi kurtulmak bilinmektedir. Ancak stres mücadele ve vücudun sağlıklı kalmak yapmak diğer gıdalar edildi. Burada yiyecek 5 çeşit stres atabilir şunlardır:

• Ispanak

Beth Reardon, RD, Duke Bütünleyici Tıp Durham, North Carolina, 3 bardak ıspanak yılında beslenme uzmanlarına magnezyum, hangi kan basıncı yükselmesi engelleyerek vücut üzerindeki stresin etkilerini azaltan bir mineraldir 40 yüzde kaynağı olabilir göre. Eğer gerçekten ayrı olarak yemeyi sevmiyorsanız bir omlet ya da bir sandviç ıspanak girin.

Oku giriş »Bu dinlenme

DRAGON MEYVE, bu bitki şimdi bulmak kolay olmasına rağmen, ancak derinden gizli faydaları ejderha meyve anlamıyorum pek çok insan. Form diğer meyveler farklı, bu yüzden bu meyve tam yarar özellikleri vurgulayın. Dragon Meyve açık ten rengi vardır, cilt pürüzsüz değil benziyordu pullarla kaplı büyük bir yılan ya da ejderha. meyve içeriği beyaz, kırmızı veya mor tohumları bir tutam siyah vardır. Doku o meyve tadı gibi kivi fesleğen gibi tatlı. »Bu girdinin Devamını Oku

Elmalar karşı fonksiyonu bilinmektedir pektin içeren ve düşük kolesterol yağ. Fiber aynı zamanda sindirim sürecinde yardımcı olur. Daha sonra, elma gut olabilir iddia iyileşecek. »Bu girdinin Devamını Oku

Ne brocolli biliyorum? Sebze gibi ağaç formu çok peynir yenir iyidir. Sadece lezzetli, ama brokoli aynı zamanda hasar karaciğer hücrelerinden kalp koruyabilirsiniz. Araştırma University of Connecticut tarafından gerçekleştirilen bu brokoli içinde madde sulforaphane kalp zarar görmesini önlemek için etkili açığa alınmıştır. Brokoli tioredoksin adında da teşvik protein bir vücut üretmek. Tioredoksin maddeler hücrelerin zarar görmesini yürekten olabilir korumak. »Bu girdinin Devamını Oku